2012年3月2日金曜日

ツナと塩昆布としらすのパスタ

ツナと塩昆布としらすのパスタ


材料(五人分) パスタ500g    ツナ二缶 塩昆布一袋  醤油(適量) オリーブオイル

手順1.パスタを茹で始める。
手順2.ボールにツナと塩昆布とオリーブオイルと醤油を投入。
手順3.茹で上がったパスタに絡め、上からしらすをまぶして完成。

調味量があれば、一人前だいたい120円くらいです。

最近、シラスはものすごいタンパク質があるということを聞いてから、よくシラスを使います。

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