2012年3月2日金曜日
ツナと塩昆布としらすのパスタ
材料(五人分) パスタ500g ツナ二缶 塩昆布一袋 醤油(適量) オリーブオイル
手順1.パスタを茹で始める。
手順2.ボールにツナと塩昆布とオリーブオイルと醤油を投入。
手順3.茹で上がったパスタに絡め、上からしらすをまぶして完成。
調味量があれば、一人前だいたい120円くらいです。
最近、シラスはものすごいタンパク質があるということを聞いてから、よくシラスを使います。
次の投稿
前の投稿
ホーム